As 7 atividades físicas mais recomendadas para idosos
Com o avanço da idade, o corpo já não é mais o mesmo, os exercícios para idosos devem apropriados. Confira a lista das atividades físicas mais indicadas na terceira idade.
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Gravidez após os 40 anos: o que você precisa saber
Se você está grávida aos 40 anos, ou então está chegando nessa idade e deseja ser mãe, atente-se a essas dicas para reduzir os riscos dessa gravidez!
Retenção de líquido: como tratar o inchaço?
Como saber se você engordou ou se é apenas excesso de líquidos acumulados no corpo? Se você bebe pouca água, tem grandes chances de estar sofrendo uma retenção de líquido.
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A hipertensão arterial é uma doença silenciosa e faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal, comprometendo o funcionamento de outros órgãos.
Cinquentou? Saiba quais cuidados você deve ter nessa fase!
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Afinal, qual é o segredo da longevidade?
Pesquisas apontam que, a partir de 2030, haverá mais idosos do que crianças vivendo no Brasil. Mas, o que contribui para que as pessoas vivam mais? Qual o segredo da longevidade?
Dicas para curtir a aposentadoria
A aposentadoria provoca mudanças importantes na vida das pessoas, mas ela não precisa ser encarada como o fim da vida. Confira dicas de como tornar essa etapa como o início de novas experiências.
Quarentou? Confira os cuidados essenciais nesta idade
Se você quarentou, é importante redobrar a atenção com a nossa saúde por conta das inúmeras mudanças que o organismo passa nessa fase.
Light x diet: cuidado com as propagandas enganosas
Você sabe interpretar os rótulos dos alimentos que consome? Ou nem olha antes de comprar? Especialistas recomendam analisar os rótulos para não se deixar enganar pela beleza das embalagens.