Dezembro Laranja: previna-se contra o câncer de pele
Com a chegada do verão, é necessário aumentar a prevenção contra o câncer de pele, o tipo mais recorrente no Brasil.
Mais um novo mês se inicia e, com ele, uma causa nobre para abraçarmos. O mês de dezembro marca o início do verão no Brasil, por isso, foi escolhido para receber a campanha Dezembro Laranja, para chamar a atenção para conscientização sobre o câncer de pele, o tumor de maior incidência no nosso país tropical.
O sol pode, sim, ser um grande aliado para a saúde. No entanto, em excesso e nos horários inapropriados, se torna um verdadeiro vilão. A exposição prolongada e repetida ao sol na infância e adolescência aumentam as chances de desenvolver o câncer de pele na vida adulta. Mas, por que isso acontece?
A exposição excessiva à radiação solar, composta pelos raios UVB (responsável pela queimadura avermelhada da pele) e UVA (ultravioleta), principalmente entre 10h e 16h, é bastante prejudicial à saúde.
A radiação UVA penetra profundamente na pele e é a principal responsável pelo câncer da pele. Sua intensidade varia pouco ao longo do dia, sendo intensa não somente em dias de sol, mas também com o céu nublado, por isso é fundamental utilizar protetor solar diariamente.
A doença corresponde a 27% de todos os tumores malignos no país, sendo os carcinomas basocelular e espinocelular (não melanoma) responsáveis por 177 mil novos casos da doença por ano.
Já o câncer de pele melanoma tem 8,4 mil casos novos anualmente. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os números de incidência do câncer de pele são maiores do que os cânceres de próstata, mama, cólon e reto, pulmão e estômago.
Saiba mais sobre os tipos de câncer de pele neste blog em que também abordamos o tema.
Estatísticas levantadas pela Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele apontam que mais de 60% dos brasileiros não usam nenhum tipo de proteção solar no dia a dia.
Bronzeamento artificial também oferece risco:
O bronzeamento artificial também oferece alto risco de desenvolvimento de câncer de pele, até mais do que a exposição aos raios solares. Isso ocorre porque, durante o procedimento, a pessoa é sujeita a altos níveis de UVA, a radiação ultravioleta, de maior risco para o câncer de pele. Porém, desde 2009, quando foram consideradas cancerígenas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), as câmaras de bronzeamento foram proibidas no Brasil, único país a ter essa iniciativa e por isso referência no combate ao câncer de pele.
Queimou a pele, e agora?
A dica é fazer compressas de água gelada para baixar a temperatura do corpo ou tomar um banho mais frio. Compressas de chá de camomila gelado também são bem-vindas. Fuja de soluções caseiras e, se for um caso mais sério, procure atendimento médico.
Cuidados devem começar na infância:
A campanha do ano passado destacou que os hábitos de exposição solar na infância são capazes de influenciar tanto no envelhecimento quanto no desenvolvimento do câncer de pele. Isso significa que a conscientização deve começar desde pequeno.
Sabemos bem que crianças seguem exemplos. Por isso, é de extrema importância que os pais e responsáveis façam uso das medidas de proteção e que as envolva nestas pequenas ações que farão toda a diferença no futuro.
Prevenção
Confira algumas dicas e cuidados que você pode ter no seu dia a dia e, também, na praia para curtir o sol de forma saudável e minimizar os riscos de sofrer queimaduras na pele:
- De olho no relógio: evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h;
- Proteja-se de forma adequada: faça uso de bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros, barraca e filtro solar com fator mínimo de proteção 15. Lembre-se que usar filtro solar apenas uma vez durante todo o dia não protege por longos períodos. É necessário reaplicá-lo a cada duas horas, durante a exposição solar. Mesmo os filtros solares à prova d’água devem ser reaplicados.
- Se for ficar exposto muito tempo ao sol, procure usar camisas de manga longa e calça comprida, na praia podem ser aquelas específicas com proteção solar.
- Procure sempre lugares com sombra.
- Sempre que possível, evite trabalhar nas horas mais quentes do dia exposto diretamente ao sol.
Adotar medidas simples de proteção como o uso de filtro solar, boné, chapéu, além do cuidado com o excesso de exposição solar, não exclui a importância do acompanhamento anual e periódico com um dermatologista.
Leia também:
Como escolher o protetor solar ideal para a sua pele
O coordenador da campanha Dezembro Laranja explica que qualquer pessoa pode desenvolver um câncer de pele, porém existem pessoas mais propensas como as de pele. “Pessoas com cabelos e olhos claros; indivíduos com histórico familiar de câncer de pele; múltiplas pintas pelo corpo e pacientes imunossuprimidos e/ou transplantados. Esse público precisa de um cuidado a mais com a pele e de avaliação frequente de um médico dermatologista”, alerta.
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