Dicas para evitar afogamentos no verão
A cada dez mortes de crianças entre um e nove anos, seis acontecem por afogamentos.
Você sabia que quase metade dos afogamentos no Brasil ocorre no verão? Esse dado alarmante pode ser justificado pelo aumento da procura por locais para banho, como praias, cachoeiras, rios e piscinas em busca de se refrescar do calorão.
Especialistas apontam que os adolescentes têm mais risco de morte. E, com as crianças, a atenção também deve ser redobrada. A cada dez mortes de crianças entre um e nove anos, seis acontecem por afogamentos em piscinas ou dentro das residências, segundo a Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático (Sobrasa).
Outro índice preocupante é que de 15 mortes por afogamento, uma ou duas são de pessoas que estavam tentando socorrer outra que já está se afogando.
Por isso, é importante obedecer a recomendação de lançar algo flutuante e/ou chamar um guarda-vidas ou bombeiro, que são os profissionais especializados em salvamentos na água.
Dicas para evitar afogamentos
Infelizmente, quando nos deparamos com a notícia de um acidente desse tipo, percebemos que, em muitos casos, eles poderiam ter sido evitados.
Preocupados em manter você e a sua família tranquilos neste verão, nós da MedSempre fomos em busca das principais orientações para evitar afogamentos. Confira a lista:
1. Fique atento à sinalização
As placas podem indicar se o local é próprio ou não para banho; se existe risco maior de afogamento; se há fluxo de embarcações; se a área está sujeita a ataques de animais perigosos; se existem muitas pedras ou buracos; ou qualquer outra informação útil para a sua estadia naquela região.
Para a sua segurança, é essencial que você jamais ignore as placas de sinalização.
2. Evite locais desertos
Se você ou alguém do seu grupo não souber nadar ou, ainda, se estiver com crianças, é muito importante que busque se banhar perto de um posto de guarda-vidas.
Se não houver, dê preferência em ficar onde tenha a presença de mais pessoas e permaneça no raso, para ter total controle na água. Em caso de afogamento, o Corpo de Bombeiros pode ser acionado pelo número 193.
3. Não deixe crianças sozinhas
Quando levar crianças para a praia ou outro local de banho, nunca a deixe sozinha. Oriente-a sobre os riscos e coloque sempre um colete salva-vidas ou boias flutuantes. Converse com crianças e adolescentes para nunca entrarem em rios sozinhos.
Se estiver em um local com grande número de pessoas, é aconselhável identificá-la com uma pulseira com o contato do responsável. É importante também memorizar com que roupa a criança está, para facilitar a localização da criança caso a perca de vista.
4. Evite regiões profundas
Se você não está acostumado a banhar-se neste local, seja cauteloso. Mantenha-se dentro de uma profundidade adequada. Se você não tem confiança, não se aventure em águas muito profundas. Dessa forma, se algo der errado, você pode simplesmente levantar-se e respirar.
Quando as águas forem geladas, atente-se ao maior risco de ter câimbras. A água muito fria faz com que os vasos sanguíneos se contraiam e diminua o fluxo de sangue para os músculos. Se a câimbra surgir, mantenha a calma e avise seus colegas para que eles possam te ajudar. Alongue o músculo na direção contrária.
5. Atenção ao que ingere
Especialistas não recomendam nadar com o estômago cheio ou após ingerir bebida alcóolica.
Quando há alimento para ser digerido, o estômago precisa receber fluxo sanguíneo, mas ao fazer esforço físico, o organismo passa a priorizar a distribuição do sangue para os músculos, deixando o estômago de lado. Nessas situações, algumas pessoas podem ter desconforto gástrico, refluxo e até vomitar. Dependendo da intensidade há risco de afogamento.
Até mesmo para quem sabe nadar, o álcool é fatal. Sob o efeito de álcool, perde-se a capacidade respiratória, capacidade motora, equilíbrio e força muscular, o que também pode acabar em afogamento.
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Deixe sua casa segura de afogamentos
Quando o assunto é criança, todo cuidado é pouco. Ponha em prática algumas atitudes para manter a sua residência segura contra acidentes com água:
- Mantenha cercas ou telas sempre fechadas ao redor da piscina após o uso.
- Irmãos não são cuidadores: é preciso que adultos supervisionem o banho das crianças durante todo o tempo em que estiverem na água.
- Esvazie banheiras (infantis ou adultas) após o uso.
- Deixe baldes e bacias de cabeça para baixo. Se estiver em uso, mantenha-os longe do alcance das crianças.
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