Engordei na quarentena, e agora?
Basta ver as redes sociais de amigos e famosos para ver relatos de gente que ganhou peso no isolamento. Nutricionista dá dicas do que fazer
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O que é empatia e por que ela faz tão bem à saúde
Entenda o que é empatia e por que ela faz tão bem à saúde. Sentimento começa com a prática de se colocar no lugar do outro
Como funciona um cartão de saúde
Cartão de saúde é uma excelente alternativa aos planos de saúde cada vez mais caros e ao elevado preço de consultas e exames. Veja como ele funciona
Ei, sua voz também precisa de cuidados, sabia?
Veja como cuidar da voz e evitar problemas como rouquidão, cansaço ao falar, dor de garganta, tosse, nódulos nas pregas vocais e até câncer na laringe
5 pequenas coisas para cuidar da sua saúde hoje
Que tal aproveitar o dia colocar em prática 5 pequenas ações que quase não dão trabalho, mas fazem muito bem à saúde e ao seu bem estar?
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Trabalhar em casa pode significar muito tempo no computador, alimentação desregrada e problemas. Veja como manter a saúde no home office
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Nutrição infantil: a hora de dar açúcar para as crianças
Comer bem é um hábito que deve ser treinado desde cedo. Especialistas em nutrição infantil defendem: nada de dar açúcar para criança menor de 2 anos.
Alcoolismo: quando beber vira doença
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Pilates X Crossfit: o que combina mais com você?
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