6 motivos para praticar atividade física no inverno
Veja alguns motivos para que a prática de atividade física seja iniciada e continuada no inverno
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Atividade física: é melhor começar no inverno
Atividades físicas no inverno ajudam o corpo a queimar mais calorias para manter-se aquecido. Além disso, é o momento ideal para ficar em forma para o verão.
As 7 atividades físicas mais recomendadas para idosos
Com o avanço da idade, o corpo já não é mais o mesmo, os exercícios para idosos devem apropriados. Confira a lista das atividades físicas mais indicadas na terceira idade.