Atividade física: é melhor começar no inverno
Atividades físicas no inverno ajudam o corpo a queimar mais calorias para manter-se aquecido. Além disso, é o momento ideal para ficar em forma para o verão.
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Entenda esse fenômeno e aproveite as dicas do nutricionista para manter uma alimentação saudável e equilibrada de forma simples.
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