saúde mental
Depressão na adolescência é coisa séria
Casos de ansiedade e depressão na adolescência dobram na pandemia. Veja como identificar os sinais
Os efeitos do estresse na sua saúde
Além de colocar o coração em risco, o estresse faz você envelhecer mais rápido, resseca a pele e causa doenças como gastrite, úlcera e refluxo.
TPM: o que é e por que devemos levá-la a sério
Tensão pré-menstrual não é frescura. Veja quando o problema que afeta as mulheres entre 15 e 45 anos deve ser tratado com ajuda médica
Engordei na quarentena, e agora?
Basta ver as redes sociais de amigos e famosos para ver relatos de gente que ganhou peso no isolamento. Nutricionista dá dicas do que fazer
O que é empatia e por que ela faz tão bem à saúde
Entenda o que é empatia e por que ela faz tão bem à saúde. Sentimento começa com a prática de se colocar no lugar do outro
5 pequenas coisas para cuidar da sua saúde hoje
Que tal aproveitar o dia colocar em prática 5 pequenas ações que quase não dão trabalho, mas fazem muito bem à saúde e ao seu bem estar?
Alcoolismo: quando beber vira doença
Para alertar sobre os problemas causados pelo uso exagerado de bebida alcoólica, o dia 18 de fevereiro é o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo
2021 chegou! 4 passos para esbanjar saúde no ano novo
No trabalho, na rotina familiar, no lazer ou na hora de se dedicar a um hobby, estar com a mente e o corpo funcionando bem faz toda a diferença.
5 formas simples de cuidar da saúde mental
Além de tirar milhares de vidas, a pandemia abalou o equilíbrio e as emoções de muita gente. Veja como amenizar os efeitos emocionais da Covid-19.
Dia da prevenção ao suicídio
Estudos indicam que 90% dos casos de suicídio poderiam ser prevenidos. Saiba como você pode ajudar a salvar uma vida.