Engordei na quarentena, e agora?
Basta ver as redes sociais de amigos e famosos para ver relatos de gente que ganhou peso no isolamento. Nutricionista dá dicas do que fazer
saúde
Como funciona um cartão de saúde
Cartão de saúde é uma excelente alternativa aos planos de saúde cada vez mais caros e ao elevado preço de consultas e exames. Veja como ele funciona
5 pequenas coisas para cuidar da sua saúde hoje
Que tal aproveitar o dia colocar em prática 5 pequenas ações que quase não dão trabalho, mas fazem muito bem à saúde e ao seu bem estar?
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Trabalhar em casa pode significar muito tempo no computador, alimentação desregrada e problemas. Veja como manter a saúde no home office
Pilates X Crossfit: o que combina mais com você?
Conheça os benefícios de cada atividade e veja o que levar em conta na hora de praticar as modalidades, que estão em alta nas academias!
O que é medicina integrativa e como ela pode ajudar você
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5 alimentos para ter dentes fortes e saudáveis
Poucos gestos tão simples significam tanto quanto sorrir. Aposte nestes 5 alimentos aliados da saúde bucal para ter dentes fortes e saudáveis.
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Dia Mundial da Saúde
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Depressão é a doença do século: conheça mitos e verdades
A Organização Mundial da Saúde(OMS) anunciou em 2018 que a depressão será a doença mais incapacitante até o ano de 2020. Mas, será que você está informado sobre a depressão?