Atividade física: é melhor começar no inverno
Atividades físicas no inverno ajudam o corpo a queimar mais calorias para manter-se aquecido. Além disso, é o momento ideal para ficar em forma para o verão.
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Você não precisa passar fome nesse período de friozinho. Mas, anote algumas dicas para não engordar no inverno.
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