Ar-condicionado causa problemas respiratórios?

Descubra em quais situações o aparelho de ar-condicionado pode causar danos à saúde

Você tem ar-condicionado na sua casa? Nos dias muito quentes, ele é um grande aliado. Ao longo do ano, ele traz conforto por proporcionar um clima agradável.

O grande problema da permanência excessiva no ar-condicionado é o ressecamento das mucosas

O grande problema da permanência excessiva no ar-condicionado é o ressecamento das mucosas

Mas, você sabia que, em certas situações, o aparelho de ar-condicionado pode causar problemas para a saúde? Continue neste blog e descubra se você corre riscos por conta deste equipamento.

O aparelho ar-condicionado causa problemas respiratórios?

O grande problema da permanência excessiva em ambientes com ar-condicionado está na redução da umidade, o que afeta diretamente as mucosas do nariz e da boca, deixando-as ressecadas.

Sem a hidratação necessária, essas mucosas não filtram corretamente as bactérias e vírus. Dessa forma, esses agentes que podem causar uma infecção chegam facilmente aos pulmões.

Com isso, o organismo fica mais vulnerável a doenças como resfriados, rinites, sinusites, entre outras. Além disso, o ressecamento das vias aéreas normalmente causa coceira no nariz e irritação na garganta.

Ficou preocupado? Calma! A gente te dá dicas de como se prevenir de doenças respiratórias por conta do aparelho de ar-condicionado e tornar o uso desse equipamento mais seguro.

1) Mantenha-se bem hidratado

Você não precisa deixar de permanecer em ambientes com ar-condicionado. Mas, uma dica fundamental para evitar o ressecamento do nariz é manter-se sempre hidratado.

Portanto, não se esqueça de levar uma garrafa de água e garantir a ingestão adequada de acordo com a sua necessidade individual.

Leia mais:
Você está se hidratando como deveria?

2) Lave o nariz com soro fisiológico

O soro fisiológico é acessível e não tem contraindicações. Ter o hábito de lavar o nariz vai ajudar a deixar os mucos hidratados nos lugares com a umidade baixa, como é o caso de salas onde o ar-condicionado fica ligado durante horas.

3) Mantenha o ar renovado

Uma ação importante é, de tempo em tempo, abrir a janela da sala ou escritório para renovar a circulação de ar antes de voltar a ligar o ar-condicionado.

É muito importante para a saúde permanecer em um local arejado, para evitar a proliferação de vírus e bactérias.

4) Não exagere na temperatura

A escolha da temperatura ideal para refrescar o ambiente também tem influência direta na nossa saúde. Não é necessário deixar o ar-condicionado em sua potência máxima nos dias mais quentes.

Especialistas indicam manter o equipamento entre 23°C e 24°C, valores que evitam choques térmicos quando saímos de um ambiente para o outro e também reduzem o ressecamento das mucosas.

5) A manutenção é essencial

A manutenção do aparelho de ar-condicionado não pode ser ignorada. Em si, ele não pode ser considerado um grande vilão para o sistema respiratório.

Na verdade, a falta de manutenção dos equipamentos é que pode provocar uma série de doenças alérgicas, como rinite, sinusite, tosse crônica e até pneumonia.

Por isso, é fundamental ler o manual do aparelho e verificar quando é necessário realizar a limpeza. O acúmulo de sujeira, ácaros e poeira nos filtros pode agravar as doenças respiratórias.

Leia também:
Uma gripe pode virar pneumonia?

Se você ficou preocupado com a sua saúde, mas quer ficar tranquilo, é fundamental verificar que a manutenção do aparelho de ar-condicionado está em dia, bem como os demais cuidados que mencionamos aqui.

No entanto, para ficar tranquilo mesmo, nada substitui um bom check-up médico para garantir que está tudo bem com todo o organismo.

Conte com a MedSempre para te ajudar nessa tarefa de ficar em dia com a saúde.  Utilizando o Cartão de Saúde, nossos clientes podem passar em consulta médica  com mais de 30 especialidades, incluindo profissionais o otorrinolaringologista, pneumologista e muito mais!

Além da variedade de especialidades médicas, nossos clientes se beneficiam com excelentes descontos, pagando um preço popular pelas consultas.

Entre em contato, torne-se MedSempre e tenha acesso a todo esse cuidado. Por apenas R$35,00 mensais, você fica com a saúde renovada sem comprometer o orçamento da família.

Saiba mais em www.medsempre.com.br e solicite já o seu cartão clicando aqui

Se você gostou deste artigo, não deixe de ler também: