A importância do autocuidado
Aprenda a identificar os sinais de alerta para o estresse e adote hábitos de autocuidado que promovam a saúde mental
empatia
O que é empatia e por que ela faz tão bem à saúde
Entenda o que é empatia e por que ela faz tão bem à saúde. Sentimento começa com a prática de se colocar no lugar do outro