Como evitar o ganho de peso no outono
O ganho de peso pode ocorrer com a chegada do frio, por conta do consumo de alimentos mais calóricos somado à redução da atividade física
plano alimentar
Mitos sobre a alimentação saudável
Para ter uma alimentação saudável é essencial estar bem informado e fugir dos mitos da nutrição. Veja quais são!