As 7 atividades físicas mais recomendadas para idosos
Com o avanço da idade, o corpo já não é mais o mesmo, os exercícios para idosos devem apropriados. Confira a lista das atividades físicas mais indicadas na terceira idade.
envelhecer com saúde
Cinquentou? Saiba quais cuidados você deve ter nessa fase!
Se você "cinquentou", é preciso ficar atento às novas necessidades do seu organismo. Confira as dicas!
Afinal, qual é o segredo da longevidade?
Pesquisas apontam que, a partir de 2030, haverá mais idosos do que crianças vivendo no Brasil. Mas, o que contribui para que as pessoas vivam mais? Qual o segredo da longevidade?