6 motivos para praticar atividade física no inverno
Veja alguns motivos para que a prática de atividade física seja iniciada e continuada no inverno
Bem estar
O que acontece com o corpo quando está frio?
O organismo tolera pequenas variações de temperatura, já alterações drásticas, como o frio excessivo, podem colocar a saúde em risco.
Como nebulizar da forma correta?
A nebulização pode ser feita em casa de forma segura e eficaz, desde que se siga as orientações médicas
Ar-condicionado causa problemas respiratórios?
Descubra em quais situações o aparelho de ar-condicionado pode causar danos à saúde
Dicas de verão: aproveite para se exercitar
Descubra como pode ser mais fácil sair do sedentarismo nos dias ensolarados de verão
Dicas de verão: cuidados com a pele
Como andam os seus cuidados com a sua pele? Saiba que ela requer uma atenção maior nos dias de calorão.
Carnaval: como se preparar para viajar no feriadão
Se você também vai viajar, confira as dicas do que precisa planejar para aproveitar bastante, sem passar perrengue
Consequências de não usar protetor solar diariamente
Mais do que vermelhidão e ardência, entenda quais são os riscos de não usar o protetor solar adequadamente
Metas para colocar em prática na sua saúde
A saúde precisa ser a sua prioridade. Afinal, sem ela fica difícil alcançar outros objetivos. Confira metas simples para colocar em prática!
Verão: os principais cuidados você deve ter com a saúde
Confira algumas recomendações valiosas para aproveitar o melhor do verão sem passar perrengue com a saúde
Ondas de calor: como enfrentar
Entenda como as ondas de calor podem afetar a saúde e saiba como amenizar seus efeitos
Quando começamos a envelhecer?
Há divergências sobre quando começamos a envelhecer. Confira o que as pesquisas apontam e quais são os primeiros sinais