10 dicas para investir na saúde antes do ano acabar!
Estamos quase no ano novo! Mas, ainda é possível melhorar a saúde antes de 2025 acabar. Confira 10 dicas para uma vida plena e saudável.
Vida Saudável
Hábitos para prevenir a obesidade no dia a dia
Confira algumas estratégias para prevenir a obesidade a fim de reduzir o risco de doenças crônicas e ter mais qualidade de vida.
10 hábitos para fortalecer a imunidade
Entenda como fortalecer a imunidade, que é responsável por defender o organismo de vírus e bactérias.
Envelhecimento precoce: entenda o que são os radicais livres
Deseja evitar o envelhecimento precoce? Aprenda a combater os radicais livres e a reforçar o sistema antioxidante do seu corpo!
7 passos para adotar um estilo de vida saudável
Simplificamos pra você alguns hábitos para viver de forma mais saudável e alcançar a longevidade
Medula óssea: saiba como se tornar um doador
Você já pensou em ser um doador de medula óssea? Descubra aqui quais são os pré-requisitos, como e onde doar
Como sair do sedentarismo?
O sedentarismo é considerado fator de risco para desenvolvimento de graves problemas de saúde. Veja dicas de como colocar seu corpo em movimento!
Exercícios físicos: aliados do coração saudável
Entenda quais são os benefícios do exercício físico para a saúde do coração e confira como incluir na sua rotina
O que você precisa para ser um doador de sangue
Confira tudo sobre a doação de sangue e saiba como você pode se tornar um doador voluntário!
Hábitos para ter um corpo saudável
Ainda que não seja fácil, ser saudável é uma meta possível, que deve ser buscada todos os dias.
Aprenda a escolher óculos de sol para o verão
Não é só estética. Escolher um óculos de sol precisa ter alguns outros critérios a mais. Confira quais são!
Hábitos para ter um coração saudável
Problemas graves no coração podem ser evitados a partir da alteração do jeito que se leva a vida.