Como sair do sedentarismo?
O sedentarismo é considerado fator de risco para desenvolvimento de graves problemas de saúde. Veja dicas de como colocar seu corpo em movimento!
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Obesidade aumenta 90% entre os jovens
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Atividade física: é melhor começar no inverno
Atividades físicas no inverno ajudam o corpo a queimar mais calorias para manter-se aquecido. Além disso, é o momento ideal para ficar em forma para o verão.
Por que sentimos mais fome no inverno?
Você não precisa passar fome nesse período de friozinho. Mas, anote algumas dicas para não engordar no inverno.
Procura por nutricionistas triplica em 2021
Entenda esse fenômeno e aproveite as dicas do nutricionista para manter uma alimentação saudável e equilibrada de forma simples.
3 hábitos saudáveis que previnem a obesidade
A obesidade já atinge 20% dos brasileiros adultos e está associada às maiores causas de morte no país. Previna-se!
Obesidade infantil: o que você precisa saber
Do bullying às doenças cardiovasculares. Saiba quais são os maiores riscos da obesidade infantil.