7 passos para adotar um estilo de vida saudável
Simplificamos pra você alguns hábitos para viver de forma mais saudável e alcançar a longevidade
cartão nacional de saúde
Saiba como cuidar bem da saúde feminina
No Dia da Mulher, queremos incentivar que a mulher, que tanto cuida de todos, pratique o autocuidado
Infarto: fique atento aos sinais!
Mais casos de infarto tem acontecido no Brasil, entenda melhor o que causa esse problema e como evita-lo
Dicas de verão: cuidados com a pele
Como andam os seus cuidados com a sua pele? Saiba que ela requer uma atenção maior nos dias de calorão.
Carnaval: como se preparar para viajar no feriadão
Se você também vai viajar, confira as dicas do que precisa planejar para aproveitar bastante, sem passar perrengue
Cuidado com a insolação!
O excesso de exposição ao sol e ao calor intenso pode causar sérios problemas para o corpo. Veja como se prevenir!
Consequências de não usar protetor solar diariamente
Mais do que vermelhidão e ardência, entenda quais são os riscos de não usar o protetor solar adequadamente
Lanches leves e saudáveis para as férias
Quando junta verão e férias, é comum as pessoas saírem da rotina e comerem mal, mas é possível optar por lanches mais nutritivos
Metas para colocar em prática na sua saúde
A saúde precisa ser a sua prioridade. Afinal, sem ela fica difícil alcançar outros objetivos. Confira metas simples para colocar em prática!
Medula óssea: saiba como se tornar um doador
Você já pensou em ser um doador de medula óssea? Descubra aqui quais são os pré-requisitos, como e onde doar
Saúde mental: como lidar com a pressão do fim de ano
Como andam as suas expectativas para o período de fim de ano? Tome cuidado com excesso de metas e tarefas
Sarcopenia: o que é e como evitar
Entenda como evitar os efeitos da sarcopenia e envelhecer com mais qualidade de vida